Planering vecka 38:
Måndag:
Vanlig arbetsdag
Träning - ben, mage och rygg + kondition 30 min
Läggdags tidigt
Tisdag:
Arbetsdag med utflykt och regnkaos
Träning - armar, axlar, bröst, mage och rygg ELLER yoga (inte bestämt ännu)
Veckohandla
Onsdag:
Vanlig arbetsdag på förmiddagen + kurs på eftermiddagen
Träning - armar, axlar, bröst, mage och rygg ELLER yoga (beror på vad jag väljer idag)
Torsdag:
Vanlig arbetsdag
Kvällskurs
Träning - ben, mage och rygg + kondition 30 min
Fredag:
Vanlig arbetsdag
Vilodag från träning
Fredagsmys
Lördag och söndag:
Inga planer. Det blir en lugn och skön helg med sambon och kanske någon aktivitet, typ städa. Vår nya idé är att kliva upp tidigare på morgnarna och lägga oss tidigare på kvällarna. Dagarna blir och känns mycket längre. Jätte skönt! (Pensionärer?)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar