Yoga

Jag har sen en tid fått upp ögonen för yoga. Jag prövade det för länge sen i en grupp, men det var inget för mig. Nu gör jag det hemma med hjälp av en cd-skiva. Jag blir mycket lugnare efter ett yoga-pass och det är skönt att andas på "rätt sätt". Jag brukar stänga dörren om mig, släcka ner, tända ljus och blunda så mycket jag kan. Det är otroligt avslappnande! Nu har jag även införskaffat mig en yogamatta som gör att jag inte får så ont i ländryggen när jag gör övningar då jag ligger ner...